Lifestyle

Refleksi Akhir Tahun 2025: 7 Kebiasaan yang Perlu Ditinggalkan Demi Hidup Lebih Sehat

0

0

matajambi |

Rabu, 31 Des 2025 08:08 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Refleksi Akhir Tahun 2025: 7 Kebiasaan yang Perlu Ditinggalkan Demi Hidup Lebih Sehat - (ist)

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung
Kita belajar bahwa ketenangan yang dibangun dari menekan perasaan sendiri bukanlah kedamaian. Sepanjang 2025, terlalu sering kita memilih diam demi menghindari konflik, meski harus menelan ketidakadilan.

Kini aturannya sederhana: jika sesuatu mengganggu batin, maka itu layak dibicarakan. Menjaga kesehatan emosional bukan drama, melainkan kejujuran pada diri sendiri.

4. Mengagungkan Lelah dan Kesibukan Tanpa Henti

Tahun ini membongkar mitos bahwa semua pencapaian harus dibayar dengan kelelahan. Kita berhenti menganggap istirahat sebagai hadiah, dan mulai melihatnya sebagai kebutuhan.

Baca Juga:

BMKG Rilis Prakiraan Cuaca Malam Tahun Baru 2026 di Wilayah Provinsi Jambi

Pertumbuhan tidak selalu harus menyakitkan. Ketenangan bukan tanda kemalasan, dan hidup tidak seharusnya terus berada dalam mode bertahan.

5. Bertahan di Tempat yang Tidak Lagi Menghargai Kita

Kita meninggalkan ruang-ruang di mana kehadiran kita hanya ditoleransi, bukan dihargai. Entah itu pekerjaan, relasi, atau lingkungan yang membuat kita terus membuktikan nilai diri.

Kesetiaan tidak seharusnya mengorbankan harga diri. Tahun depan, kita memilih tempat yang memberi ruang untuk berkembang, bukan sekadar bertahan.

6. Membandingkan Hidup dengan Timeline Orang Lain

Media sosial membuat perbandingan terasa tak terhindarkan. Tahun 2025 penuh dengan pencapaian orang lain yang terlihat begitu cepat dan sempurna.

Baca Juga:

Hasil Drawing 16 Besar AFC Champions League Two: Persib Bandung Tantang Ratchaburi FC

Kini kita melepaskan tekanan tenggat tak kasat mata. Hidup bukan perlombaan, dan setiap orang memiliki ritmenya sendiri. Terlihat “terlambat” sering kali berarti sedang mempersiapkan diri dengan lebih matang.

7. Bertahan pada Hal yang Kurang dari yang Layak Kita Terima

Sumber :

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT


BERITA TERKINI


BERITA POPULER