Lifestyle

Refleksi Akhir Tahun 2025: 7 Kebiasaan yang Perlu Ditinggalkan Demi Hidup Lebih Sehat

0

0

matajambi |

Rabu, 31 Des 2025 08:08 WIB

Reporter : Adri

Editor : Adri

Refleksi Akhir Tahun 2025: 7 Kebiasaan yang Perlu Ditinggalkan Demi Hidup Lebih Sehat - (ist)

Berita Terkini, Eksklusif di Whatsapp

+ Gabung

MATAJAMBI.COM - Tahun 2025 telah kita lalui dengan segala dinamika dan pembelajarannya. Ia bukan tahun yang sempurna, tetapi juga jauh dari kata gagal.

Ada banyak hal yang menguatkan kita, sekaligus sejumlah pola lama yang akhirnya terungkap sebagai beban. Dan mungkin, di situlah letak pertumbuhannya.

Tahun ini mengajarkan bahwa tidak semua yang berat harus dibawa ke masa depan. Sebagian cukup kita pahami, kita terima, lalu kita lepaskan.

Menjelang pergantian tahun, kita tidak sibuk menyusun resolusi ambisius. Kita hanya memilih untuk meninggalkan hal-hal yang tidak lagi sejalan dengan diri kita, secara sadar, tenang, dan tanpa rasa bersalah.

Baca Juga:

Sepanjang 2025, Polres Batang Hari Tangani Ratusan Perkara, Ini Data Lengkapnya

Berikut tujuh hal yang dengan sengaja kita lepaskan saat melangkah ke tahun baru.

1. Mengecilkan Diri Demi Kenyamanan Orang Lain

Kita berhenti menyusutkan diri. Tidak lagi meremehkan pencapaian sendiri atau menyebut keberhasilan sebagai sekadar kebetulan. Tahun 2025 mengajarkan bahwa percaya diri bukanlah kesombongan, dan mengakui kerja keras bukanlah sikap arogan.

Kita berhak bangga pada proses dan hasil yang telah diperjuangkan. Tidak ada lagi alasan untuk membuat diri sendiri terlihat lebih kecil hanya agar orang lain merasa nyaman.

2. Terlalu Banyak Menjelaskan Batasan

Pelajaran penting tahun ini adalah bahwa orang yang menghargai kita tidak membutuhkan penjelasan panjang. Kita tidak lagi merasa perlu membenarkan setiap “tidak”, setiap keputusan menjaga jarak, atau setiap batas yang kita pasang.

Baca Juga:

Tak Hanya Atasi Banjir, Wali Kota Maulana Siapkan Talang Banjar Jadi Sentra Ekonomi Rakyat

Batasan bukan bentuk penolakan, melainkan kejelasan. Dan kejelasan adalah bentuk penghormatan, baik pada diri sendiri maupun orang lain.

3. Diam Demi Perdamaian Palsu

Sumber :

Share :

KOMENTAR

Konten komentar merupakan tanggung jawab pengguna dan diatur sesuai ketentuan Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik (UU ITE).

Komentar

BERITA TERKAIT


BERITA TERKINI


BERITA POPULER