Rajin mencuci tangan, menggunakan tisu saat batuk atau bersin, dan menjaga kebersihan lingkungan dapat mengurangi risiko penularan flu, baik bagi diri sendiri maupun orang di sekitar.
Kesimpulan
Flu memang umum terjadi, tetapi dengan perawatan yang tepat, gejalanya bisa diminimalkan dan tubuh tetap sehat. Fokus pada istirahat, nutrisi, hidrasi, dan kebersihan, serta konsultasi dengan tenaga medis jika gejala memburuk. Dengan langkah sederhana ini, tubuh tetap kuat meski flu menyerang.