MATAJAMBI.COM - Nabi Muhammad SAW dikenal tidak hanya sebagai teladan dalam akhlak dan ibadah, tetapi juga dalam pola hidup sehat, termasuk dalam memilih makanan.
Beberapa makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW bahkan hingga kini masih dianjurkan karena kandungan gizinya yang baik bagi tubuh dan nilai sunnah yang terkandung di dalamnya.
Berikut ini deretan makanan yang diriwayatkan sebagai makanan favorit Rasulullah SAW, sekaligus memiliki manfaat kesehatan:
1. Kurma
Kurma merupakan salah satu makanan yang paling sering disebut dalam hadis. Nabi Muhammad SAW kerap berbuka puasa dengan kurma. Buah ini kaya akan serat, gula alami, dan mineral yang baik untuk energi dan pencernaan.
2. Madu
Madu disebut dalam Al-Qur’an sebagai obat bagi manusia. Rasulullah SAW menyukai madu dan mengonsumsinya secara rutin. Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Susu
Dalam beberapa riwayat, Nabi Muhammad SAW menyukai susu dan mendoakan keberkahan bagi orang yang meminumnya. Susu mengandung kalsium dan protein yang baik untuk kesehatan tulang dan otot.
4. Zaitun
Buah dan minyak zaitun juga dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Zaitun kaya akan lemak sehat yang baik untuk jantung dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5. Gandum dan Roti